, а также календарь тренировки выносливости за май 2020 года – совершенно бесплатно для печати. Эта процедура тренировки является фантастической для бегунов, которые хотят интегрировать обучение выносливости в свою рутину, новых бегунов, которые хотят точно, как часто бежать или опытные бегуны, которые требуют как некоторую структуру, так и ответственность.
Получите абсолютно бесплатный календарь для печати, а также планировщик питания прямо сейчас!
Май 2020 г. Функция календаря работы и выносливости:
4 пробега в неделю (1 день необязательно)
3 дни тренировки выносливости в неделю (верхняя часть тела / нижняя часть тела / пресс)
Вы можете соблюдать свой нынешний план обучения, а также интегрировать дни обучения выносливости (или соблюдать вместе с календарем)
Напоминания о планировании тренировок, а также еды каждую неделю. Это важно для того, чтобы оставаться правдивым, а также ответственным перед собой.
Ежедневная мотивация. Осмотрите в этом месяце в этом месяце в Instagram @RuneAtrePeat с тем, что вы сделали в тот день. Мы в этом вместе !!
Трудно оставаться подотчетным-однако повседневная проверка, а также иметь онлайн-команду, которая также выполняет тренировки!
Совет: распечатайте календарь, а также составьте каждый пробег – обратите внимание на расстояние и время.
Это поможет вам увидеть ваши достижения, а также отслеживать прогресс.
Получите календарь в мае 2020 года с тренировками по бегу и выносливости здесь.
Есть бегущий вопрос? Спроси меня!
DM в Instagram @RuneAtRepeat
Электронная почта: reneatrepeat@gmail.com
Продолжайте выбирать их …
Маска, которую я использую для запуска во время вспышки Covid19
Беговая gear chack, чтобы идти быстрее!
3 компонента банановых блинов рецепта
5 вещей, о которых вы должны подумать перед покупкой беговой дорожки (Run Eat Repeat Podcast 121)
Найдите гораздо больше советов, рецептов, планов обучения, а также веселья на RuneatRepeat.com
И соблюдать @RuneAtRepeat в Instagram для последних!
Пришлите мне рабочую книгу
14save
Обмен – это забота!
14
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Полностью бесплатный журнал бега, а также планировщик питания для бегунов
Полностью бесплатный журнал бега, а также планировщик питания для бегунов
Журнал бегового журнала, а также планировщик питания полностью бесплатный PDF -файл для печати для бегунов, тренирующихся за 5K, 10K, полумарафон, а также полные марафонские гонки
Календарь бега за физическую подготовку – сентябрь 2020 г.
Календарь бега за физическую подготовку – сентябрь 2020 г.
План бега Сентябрьский календарь полностью бесплатно печатать. Календарь тренировки бегуна с 3 пробегами, а также 2 дни обучения выносливости
Декабрьский календарь Полностью бесплатный планировщик тренировок для печати
Декабрьский календарь Полностью бесплатный планировщик тренировок для печати
Полностью бесплатный календарь запуска, а также запуск журнала PDF -файла. Декабрьский календарь тренировок для планирования упражнений бегунов и
Запуск календаря журнала – июль 2020 г. Совершенно бесплатно для печати
Запуск календаря журнала – июль 2020 г. Совершенно бесплатно для печати
Календарь тренировок. Полностью бесплатно печатать Jourmal на июль 2020 года. Запуск рутинного планировщика для бегунов All Leve
Календарь тренировок для бегунов с упражнениями, а также предложениями – декабрь 2019 г.
Календарь тренировок для бегунов с упражнениями, а также предложениями – декабрь 2019 г.
тренировкаа также календарь запуска на декабрь. Полностью бесплатный календарь для печати для новых бегунов с упражнениями по весу тела, а также Runnin
Июнь беговой календарь Полностью бесплатная тренировка для печати
Июнь беговой календарь Полностью бесплатная тренировка для печати
Запуск плана тренировок для бегунов с обучением выносливости, а также запускает советы. Бег по фитнесу? Получите совершенно бесплатную печатную каленку
⚡ Шареахоликом
Анкет