. Сделайте эту часть вашей рутины приготовления пищи, а также предотвратите бессмысленное закуски или во второй половине дня энергии.
Как бы мне ни нравилось еда, так и удивительно приготовленная еда … Я считаю, что перекусить – это моя предпочтительная вещь. Это также то, с чем я борюсь ежедневно. Мне нравится гибкость, чтобы иметь возможность пастись, а также перекусить, когда мне это требуется! Однако, поскольку закуски обычно захватываются горсткой – я не понимаю, сколько я ем. Помимо того, что я также склонен тяготеть к чудесным угощениям, нагруженным углеводами, однако я могу съесть их навсегда, а также не чувствовать себя полным.
Мои последние видео
Прежде чем мы стали незнакомцами
До того, как мы стали незнакомцами Рене Карлино, обзор книги.
Быстрые мысли, а также предложения по аудиокнигам. История, рассказчик, оценка, а также больше в серии «Отличное прослушивание».
Больше видео
0 секунд 9 минут, 42 секунды
Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
09:42
Кто -нибудь виновен в перекусах на 7 горных зерновых, ищет еще одну закуску?
Ага. Я сделал это.
Но частично контролируемые, организованные закуски помогают битвами бессмысленные закуски, а также могут быть отличным методом для заполнения здоровой пищи.
Важно сбалансировать белок, а также жир в свой план рациона, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. Итак, я собрал 6 разных белковых закусочных. Печат белка, углеводов, а также жира ниже предлагают соленый, а также замечательный выбор, чтобы удовлетворить вашу тягу, а также потребности макрос.
Сыр, а также творог – отличный выбор для закусок, упакованных белком. Мне нравится практический выбор, который не нуждается в тонне приготовления или приготовления пищи. Вы можете переключить любой тип сыров ниже для струнного сыра или предварительно вырезанных мини-блоков сыра, чтобы сделать его еще проще, если это необходимо.
И если вы не уверены, что вам нравится определенный тип сыра – осмотрите подлинное калифорнийское молоко – страница сыра 101 для разрыва каждого типа, а также описание именно того, как оно на вкус.
Совет подходит: большинство из них – это комбинация подлинных продуктов (цельных продуктов, а также необработанных продуктов)! Если вы пытаетесь есть больше необработанных или «настоящих продуктов» – осмотрите этикетку компонента, а также старайтесь держать его в вещах, где вы признаете компоненты, а также есть около 5 или меньше ингредиентов.
Концепции закуски белков – 6 способов
Белковая закуска коробка 1: слива, подлинный сыр чеддер в Калифорнии, орехи, а также сухофрукты
Совет подходит: мне нравится супер острый сыр чеддер – он настолько ароматный, что я заметил, что могу удовлетворить жажду сыра с помощью 1 порции, а не покупки более низкой замены калорий, а также съесть целый квартал. Этот переключатель зависит от того, как я собираюсь съесть его – продукты, с которыми я его ем, или в рецепте. Однако, когда я получаю тягу к сыру чеддер, я иду на резкий.
Белковая закусочная коробка 2: Коричный миндаль, подлинный калифорнийский сыр, а также малина
Совет подходит: Вы можете сделать свой собственный коричный миндаль, если хотите управлять ингредиентами. Вы также можете использовать обычный или соленый миндаль. Мне нравятся подслащенные орехи с творогом, так как я предпочитаю творог, как часть замечательной комбинации.
Обменивайте малину на еще один фрукт, который в сезоне в зависимости от того, когда вы делаете это!
Белковая закусочная коробка 3: сальса, настоящий сыр Colby Colby Colby Colby, а также чипсы или полоски тортильи
Вы также можете выключить сыр для варианта латиноамериканского стиля. Это отличный комплимент для этой комбинации вкуса. Мое предпочтения – это Котия – она соленая, а также рассыпчатая, а также мне нравится, что она растаяла на кукурузных лепешках!
Совет подходит: используйте запеченные чипсы из тортильи или кукурузные лепешки, разрезанные на полоски, чтобы сохранить эту белковую коробку с закусками на более легкой стороне.
Белковая закусочная коробка 4: чипсы подорожника, подлинные кубики сыра чеддер в Калифорнии, а также смеси пути
Совет подходит: выключите чипсы подорожника на цельнозерновые крекеры, если вы предпочитаете.
Белковая закусочная коробка 5: смесь пути, банан, а также подлинный калифорнийский сыр.
Совет подходит: посыпьте корицу на творог для дополнительного вкуса! Это вкусно в сочетании с бананом, а также мне нравится размешать всю эту смесь вместе.
Белковая закусочная коробка 6: виноградные помидоры, подлинный сыр моцареллы в Калифорнии, а также фисташки
Совет подходит: если виноградные помидоры не в сезон – выключите его на морковь или сахарную закуски. Если они в сезон – возьмите их! Спелые помидоры в пике их сезона восхитительны.
Моцарелла – это более мягкий сыр, а виноградные помидоры не приправлены, поэтому соленые фисташки действительно дополняют эту комбинацию.
Позвольте мне понять, если вы переключите один из компонентов, а также создаете супер вкусную комбинацию, которую я должен попробовать !!
Ищите подлинное калифорнийское молочное уплотнение, когда вы получаете компоненты для этих закусочных! Уплотнение означает, что продукт сделан со 100% генераломUine California Milk. Калифорния является домом для более чем 1300 молочных ферм – 99% из которых принадлежат домохозяйствам.
ВОПРОС: Что вы предпочитаете / перекусить на этой неделе?
Эта публикация в партнерстве с подлинным калифорнийским молоком. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
4K+Сохранить
Обмен – это забота!
4,81K
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudd 3. Быстрый шоколадный пудинг с семенами чиа, а также шоколадное молоко. белок PAC
Пицца цуккини с чесночным базиликом йогуртом соус
Пицца цуккини с чесночным базиликом йогуртом соус
Цуккини пицца укусы с чесночным йогуртом. Здоровая пицца, приготовленная из коры цуккини, а также сыр моцареллы. плюс High Pro
PB, а также закуска шоколадного йогурта для одного рецепта
PB, а также закуска шоколадного йогурта для одного рецепта
PB Шоколадный йогуртный рецепт. угощение к одному с арахисовым маслом, а также шоколадом – здоровый закусок, упакованный белком, а также Healt
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий рецепт соуса артишока шпината, сделанный в вялой плите. Эта простая закуска упакован в здоровые питатели от V
простой экологичный рецепт Чили Кесо
простой экологичный рецепт Чили Кесо
Быстрый, а также простой рецепт кесо. Отличная закуска или групповая закуска. Как именно сделать экологически чистый дип чили. Мексиканская еда
Простой рецепт даты встряхивания
Простой рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Простая, а также легкая версия традиционных калифорнийских свиданий возле Palm Spri
⚡ Шареахоликом
Анкет