Привет! Как дела?
Здесь я готовлюсь сделать тамалес! Моя семья делает Тамалес только на Рождество, потому что это тонна работы. И на самом деле я никогда не делал их сам – я всегда просто прохожу свои нана и помощь, но я не смог пойти в этом году.
Мои последние видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю силовую тренировку дома для ног, бедер и ягодиц. Не нужно оборудование.
Ягодичный мост
Осел ударов – альтернативные стороны
Clamshells – альтернативные стороны
Получите гораздо больше информации о RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
04:49
Проверьте – Tamale делает 101 за один из случаев, когда я делал их с ней!
Поскольку в этом году я остановился в Калифорнии на Рождество, я принял решение начать традицию, чтобы сделать их с моей лил -мамой и братом (они еще не знают, что помогают – но для изготовления тамалей требуется деревня!) Анкет
Первый шаг: сделайте мясо, которое заходит внутрь. Готово.
Пока это приготовлено вчера, я пошел к маме и тусовался со своими взглядами. Мы работали в небольшой прогулке, чтобы оправдать все вкусности.
И я попал в дух Рождества, наблюдая за домом один.
Мой любимый крошечный человек тоже подошел, и я посмотрел на самые милые кроссовки в мире! (Хорошо, может быть, они не столько «бегущие» туфли, сколько «спотыкаются, как маленькая туфли пьяного человека», но вы понимаете, о чем я.)
Теперь я должен вернуться в Tamale Prep. Следующий шаг: Сделайте масу!
Это будет очень грязное приключение – желаю мне удачи!
25 дней фитнеса:
Я сделал один набор пресс перед запуском, и я сделаю еще один.
Вопрос: Что вы делаете сегодня? Работающий? Играть? Покупка? Другой??
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться