Прошло около 9 недель, потому что я присоединился к команде Hyland’s Powered, чтобы тренироваться на Бостонском марафоне, а также поделиться ...
Day: June 30, 2022
Runeatrepeat March Calendar – работа по обучению выносливости к нашему плану бегаRuneatrepeat March Calendar – работа по обучению выносливости к нашему плану бега
, как я понимаю, я должен интегрировать обучение выносливости, а также растягиваться в мою обычную тренировку. Это не моя предпочтительная ...
5 -минутный прогрев – A5 -минутный прогрев – A
Как разогреться перед пробежкой Сделайте это быстрое 5 -минутное разминку для бегунов перед следующим заездом! Это легко следовать, и вы ...